私は、数年前に膝を痛めてしまい、主治医より柔軟性を高めることを勧められました。 柔軟性を高める方法について調べてみたところ、職場でよく見かけていた、ストレッチボードに目👀が留まりました。 傾斜のボードの上に乗り、お尻を突き出さずまっすぐに立ちふくら...

出会いは20数年前の講習会でした 🍒🍒 ゆっくりした音楽に乗って18の動きは一度では覚えられず３つの動きを少しずつ覚えました。 小学生までは体が弱く、冬になると風邪を引き咳が出始めると気管支炎となり3学期は休みがちでした😷...

2024年5月12日 若葉が顔を出し色とりどりの花🌱🌹🌼🌷☘️が咲き始めた穏やかな季節の中で、お二人の講師をお招きして第二回講習会を無事に終える事が出来ました🙏🏼 佐々木先生の講習では「脳への適度な刺激」が脳を活性化し認知機能の向上が実証されているシナプソロジー...